söndag 29 januari 2012

Heja Anna!

Lyssnar på Manheimer & Tengby på P4 (som vanligt på söndagar) och Anna har slutat snusa. Bra där! Hon berättar om känslan av att livet tappat färgen, eftersom hon inte kan belöna sig med snuset längre. Dessutom att extrakilon börjat smyga sig på. Istället för snuset blir det godsaker. Begrepp som beroende, missbruk, abstinens dyker upp och Anna väljer att berätta i radion så att alla hör, för då kan hon ju inte börja snusa igen, det blir ju pinsamt.

Här kommer mina snabba tips till dig Anna - för fortsatt abstinens och tillfrisknande.

1. Det handlar inte om karaktär (och ett inlägg till)
2. En sjukdom - flera utlopp
3. En kronisk och fortskridande sjukdom
4. Alla är inte beroende, tre olika förhållningssätt till stimuli
5. Det går inte att besegra sjukdomen, men det går att tillfriskna

Håller tummarna för Anna!

4 kommentarer:

Eva L sa...

Lyssnar också på P4 - heja heja!

Anders sa...

Kass av kollegorna att komma in och fresta. Men det är typiskt för många. Särskilt de som har problem själva. Som att det sticker i ögonen på dem att någon tar tag i det. Kämpa Anna.

Anonym sa...

jag undrar om fibrex går bra att baka med i sockerberoendesynpunkt?
Svårt att veta ibland vad som är okej. Hörde att stevia var godkänt nu för sockerberoende.
Må väl

Gunilla Sahlin sa...

EVA och ANDERS - tack för pepp!

ANONYM - har inte koll på fibrex. Gällande Stevia så är det något som min hjärna uppfattar som sött och absolut inte "godkänt". Sen överlag är det väldigt individuellt vad vi kan och inte kan äta. Det finns ingen komplett lista att följa, du behöver lära känna din egen biokemi.