fredag 14 oktober 2011

Missa inte SVT Östnytt 19.15

Bor du i region SVT Öst?
Missa inte Östnytt 19.15, intervju och reportage om VITT BEGÄR. (Ni andra kommer få en länk snart=)

2 kommentarer:

Anonym sa...

Hejsan
Vill börja med att säga att jag tycker du var jätteduktig att berätta om ditt sockerberoende i radion :). Ser fram emot din bok den 20/10.
Har en fråga eller egentligen vill jag bara ha lite stöd. Jag har ätit LCHF sedan i Mars då jag har ett stort sockerberoende. Det har gått bra tills idag då jag blev så sugen på bananerna som jag har hemma till min son. Känns som att jag måste ha dem för att må bra .Misstänker att detta är ett socker sug men att den är lite lömsk då det är bananer jag sugen på och inte gelehallon. Vad tror du? Har du någon tips eller tanke kring detta? Denna vecka har varit jobbig med stress och sömnbrist samt att jag har haft värk i kroppen. Mvh Tina

Gunilla Sahlin sa...

ANONYM - tack för dina rader och tack för pepp! Bananer kan absolut vara en del av ett sockersug. Frukt i allmänhet innehåller mycket fruktos och jag själv utesluter frukt helt. Är du en del av en tillfrisknande gemenskap på något sätt? Mitt tips är annars att du går in här och kollar: http://vittbegar.blogspot.com/2011/02/jag-har-en-verktygslada-som-jag.html

När suget kommer på behöver du en fungerande verktygslåda. Gemenskap upplever jag som ett av de viktigaste verktygen. Ett annat tips är Bara för idag. "Aldrig mer" är ett för stort löfte. Men idag. Idag väljer jag att inte äta en banan. http://vittbegar.blogspot.com/2011/08/bara-for-idag.html

Lycka till! Kram G