måndag 9 maj 2011

Jag är inte ensam


I helgen har jag blivit påmind om hur viktigt det är med gemenskap. Mitt tillfrisknande och fortsatta abstinens är beroende av att jag delar med mig av min vardag, mina upplevelser och erfarenheter med andra personer. När jag isolerar mig ger jag beroendesjukdomen större utrymme. Jag tappar perspektivet och mätpunkterna med det som är utanför mig själv och har enklare att fastna i mina egna tankesnurror. Innan jag fick kontakt med andra som är som jag, beroendesjuka, så trodde jag inte att det fanns några. Jag trodde på allvar att jag var ensam och att ingen förstod. Ingen visste om mina mörkaste hemligheter. Jag trodde att jag var ensam om att bete mig med sötsaker som jag gjorde.
Genom att komma i kontakt med andra, först genom intensivkursen för sockerberoende personer, och sedan genom tolvstegsgrupper var det som om någon släppte på trycket. Helt plötsligt fick jag luft i lungorna igen. Jag insåg att jag inte är min sjukdom, jag är Gunilla som har en sjukdom.

En bild som hjälper mig när jag hellre vill dölja och förtränga:
Mitt liv är som ett hus med en källare. Jag har sopor i källaren som jag skäms över. Jag vet att de luktar illa och jag öppnar aldrig dörren. En dag börjar golvet mellan nedervåningen och källaren att ruttna. Jag bygger på med nya fina plankor ovanför det gamla golvet och allt är fint igen. Men en dag börjar även de nya plankorna att ruttna. Jag bygger på med nya, dyrare, finare plankor. Så där håller jag på. Till slut har jag svårt att stå raklång i min enplansvilla. Mitt rörelseutrymme har minskat och golvet ruttnar fortfarande.
Istället behöver jag från början rensa ut soporna, skrapa bort allt trä som luktar illa och i värsta fall börjat ruttna. Det kommer att lukta illa under processen. Kanske till och med någon granne märker. Men det blir en kort insats och det nya livet blir renare och friskare. Kanske blir grannen inspirerad att rensa ut sin egen källare....

6 kommentarer:

Johanna sa...

Det finns ju idag inga svenskspårkiga möten men man kan starta möten via starchat.net, eller gå via therecoverygroup.org där det redan finns OA-möten var tredje timme! Engelskspråkiga förstås, men ändå.

Det är fritt fram att starta upp ett internetmöte, men de som fanns lades ner för att det var så få deltagare. Med andra ord bör man vara beredd på att dra lasset själv en tid...

Om man känner att man vill vara drivande och starta ett möte kontaktar man OA med info så lägger de ut det på hemsidan.

Själv tänker jah testa de engelskspråkiga en tid!

Kram

Gunilla Sahlin sa...

ok, tack för informationen! Kram

Anonym sa...

Hej! Har följt din blogg ett tag och vill bara säga tack. Den har betytt mycket och gett mycket inspiration. Jag är också sockerberoende. Känner igen mig i sopliknelsen - jag har en del sopor att rensa ut. Jag har tidigare varit alldeles för bra på att förtränga och stänga dörrar, kapsla in känslor och oförrätter i kroppen. Keep up the good work! Kram Anni

Gunilla Sahlin sa...

Hej Anni - tack för dina rader. Du är inte ensam. Du behöver inte vara själv med beroendesjukdomen. Jag blir så glad över att bloggen kan få vara ett verktyg för dig, det är den till för! Håller tummarna för dig. Kram G

Nina sa...

Hej! Jag kommer att börja på en folkhögskola till hösten och äta all mat på skolan. Har du nåt tips hur man ska göra för att bara få i sig sockerfri mat? Ska jag be skolan fixa det eller ska jag ta med allt i matlåda? Jättetacksam för råd! ;__;

och TACK för den här bloggen!! <3 Har hjälpt mig många dagar!

Gunilla Sahlin sa...

NINA - tack för ditt inlägg. Du kommer att få mat på skolan, eller hur? Jag tycker att du ska berätta för dem vad du kan och inte kan äta.
Ex: äter inte: bröd, pasta, cerealier, margarin, gryn, frukt, rotsaker, choklad, någon form av godis, kakor, glass, mjölk, sockrade yogkurtar etc etc (så det passar dig)
Äter gärna: kött, fisk, kyckling, ägg, ovanjordgrönsaker, smör, grädde, etc etc.
Du har avvikande kost och de får anpassa sig. Det borde gå att lösa lika gärna som vegetariankost eller glutenfritt.
Lycka till! kram G