onsdag 13 januari 2010

Mellandag


Efter att ha aktiverat oss på något sätt (powerwalk inkl intervalljogging, längdkidor, gym, simning) varje dag sedan 26 december, blev morgonens powerwalk utan intervalljogging. Rundan på 7 km tog ca 7 minuter längre än vanligt och det berodde på att vi inte sprang något, och jag tror även att vi höll ett lägre tempo. Men det var skönt att vara ute i alla fall! Imorgon är det dags för simning igen.

Bild: vår promenad går genom centrala Trosa, om än i mörker och gatuljussken på morgonen än så länge.

Inga kommentarer: